S’entrainer à la méditation de Pleine conscience : une pratique au service de la santé et du bien- être
"MINDFULNESS" - Atelier de régulation du Stress
MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (PROGRAMME DE 8 SÉANCES)
L'entraînement au lâcher-prise des émotions et des considérations intérieures grâce à la pratique de la pleine conscience: pour une meilleure santé, des relations harmonieuses et la réussite dans la vie professionnelle et familiale.
SÉANCES D’INFORMATION
Le jeudi 26/01 à 19h00 dans la salle de pédiatrie (niveau 2)
PROGRAMME 2023
Tous les vendredis du 17/02 au 07/04 de 19h00 à 22h00
ATELIER DE L’ESSENTIEL
Tous les MARDIS de 19H00 à 21H00 : pratiques méditatives et cours théoriques
Ateliers destinés aux personnes ayant suivi un programme de pleine conscience ou ayant une bonne connaissance de la pratique méditative.
OÙ ?
Restaurant de l’hôpital de Mons (-1), Av. Baudouin de Constantinople 5, 7000 Mons
INSCRIPTIONS
Hôpital de Mons - Accueil - Av. B. de Constantinople 5, 7000 Mons
+32(0)65/38.55.12 - accueil.mons@jolimont.be
INSTRUCTEURS EN MINDFULNESS
Dr Abdelhamid LALAOUI
Instructeur Certifié en Méditation de Pleine Conscience et Yoga
+32(0)477/13.35.24
Abdelhamid.LALAOUI@jolimont.be
Mme Nathalie JEUNIAUX
Instructrice en Méditation de Pleine Conscience pour enfants et adolescents et YOGA
Nathalie.JEUNIAUX@jolimont.be